你是否曾經站在琳瑯滿目的洗髮精貨架前，感到無所適從？每款洗髮精都宣稱能解決各種頭髮問題，但真正適合你的是哪一種呢？告別頭皮頭髮煩惱，從選擇適合自己的洗髮精開始！
2025 年最新洗髮精推薦來了，我們精選 14 款不同功能的洗髮精，無論你是油頭、細軟髮、受損髮質，還是想護色、希望髮絲香氛，都能找到最符合需求的洗髮精。
14 款洗髮精推薦搶先看！
一、油頭、細軟髮推薦：寶晶醫療樂多髮（乳鐵蛋白頭皮養護洗髮精）
- 全家人、各種髮質皆適用，讓頭皮健康，髮質更豐盈。
- 特別適合油頭，有效調節頭皮油脂分泌，讓髮根不再扁塌。
- 特別適合細軟髮，讓髮絲蓬鬆有彈性，並強健髮根，使髮絲更具活力。
二、頭皮屑困擾：艾瑪絲 (AROMASE) 草本去屑洗髮精
- 複合成分，強化淨屑力，同時穩定平衡頭皮環境、以及提升髮根強靭。
- SGS 檢驗 針對皮屑芽孢菌與馬拉色菌，一分鐘抗菌率 99.9%。
三、斷髮困擾：思波綺 (TSUBAKI) 髮研防斷洗髮乳
- 添加山茶花精華油，減少髮尾分叉與斷裂。
- 無硫酸鹽溫和配方。
四、加強保濕：髮的食譜 (Hair Recipe) 綠茶柚子清爽保濕洗髮露
- 天然植萃成分，提供天然的清潔和保濕效果。
- 清爽保濕。
五、頭皮調理：綠藤生機頭皮淨化洗髮精
- 4 種天然潔淨成分，溫和淨化。
- 使用巴西綠蜂膠，平衡油脂。
六、修護頭髮：fino 高效滲透修護洗髮乳
- 高效滲透技術，修護成分直達髮芯。
- 專業修復配方，適合受損髮質。
七、護色專門：Rill 日本玻尿酸保濕護色草本洗髮精
- 玻尿酸提供長效保濕。
- 草本植物萃取物溫和護色。
八、頭皮癢困擾：uka 淨屑止癢洗髮沐浴露
- 溫和配方淨屑止癢。
- 一瓶多用，適用所有髮質，也可作為沐浴露。
九、深層清潔：伊普兒 (ÉPURE) P2 毛囊深層洗髮露
- 有效去除頭皮油脂和污垢，深層清潔。
- 平衡頭皮油脂分泌。
十、頭髮養護：麗仕 (LUX) 髮的補給角蛋白胺基酸蓬鬆洗髮精
- 添加角蛋白和胺基酸，有助於修護髮絲。
- 改善細軟髮的扁塌問題，創造蓬鬆感。
十一、女性專用：呂 (Ryo) 強韌蘊髮洗髮精
- 專為女性設計。
- 含有多種韓方草本精華，提供髮絲充足營養。
十二、髮絲香氛：水平衡 (Hydro Balance) RELAX 紓壓香氛洗髮精 – 甦醒綠意控油韌髮
- 結合紓壓香氛與控油強韌配方的洗髮精。
- 咖啡因能強健髮根，而琥珀酸與薄荷萃取則可改善頭皮油悶不適。
十三、生薑成分：雪芙蘭 (Cellina) 養護洗髮精 – 生薑強韌
- 100% 台灣生薑萃取，強健髮根。
- 含咖啡因與維他命 B5，減少斷髮。
十四、水楊酸松焦油成分：嘉良生技（特活綠）水楊酸松焦油洗髮精
- 含水楊酸松焦油成分，可控油抗屑、調節油脂分泌。
- 為草本植萃成分，天然溫和清潔頭皮、強健髮根。
本次所推薦的 14 款洗髮精，依照頭皮種類 / 髮質 / 相關需求統整如下：（點擊連結可移動至詳細介紹）
| 頭皮種類 / 髮質 / 困擾 | 推薦洗髮精 |
| 油性頭皮 | 1. 寶晶醫療樂多髮 2. 綠藤生機頭皮淨化洗髮精 3. 伊普兒 P2 毛囊深層洗髮露 4. 嘉良生技（特活綠）水楊酸松焦油洗髮精 |
| 乾性頭皮 | 1. 髮的食譜綠茶柚子清爽保濕洗髮露 2. fino 高效滲透修護洗髮乳 3. uka 淨屑止癢洗髮沐浴露 |
| 敏感性頭皮 | 1. 寶晶醫療樂多髮 2. uka 淨屑止癢洗髮沐浴露 |
| 細軟髮 | 1. 寶晶醫療樂多髮 2. 麗仕髮的補給角蛋白胺基酸蓬鬆洗髮精 |
| 頭皮屑、頭皮癢 | 1. 艾瑪絲草本去屑洗髮精 2. 綠藤生機頭皮淨化洗髮精 3. uka 淨屑止癢洗髮沐浴露 4. 嘉良生技（特活綠）水楊酸松焦油洗髮精 |
| 斷髮困擾 | 1. 思波綺髮研防斷洗髮乳 2. 呂強韌蘊髮洗髮精 3. 水平衡 RELAX 紓壓香氛洗髮精 4. 雪芙蘭養護洗髮精 |
| 受損髮 | 1. 思波綺髮研防斷洗髮乳 2. fino 高效滲透修護洗髮乳 3. Rill 日本玻尿酸保濕護色草本洗髮精 |
| 染後護色 | 1. Rill 日本玻尿酸保濕護色草本洗髮精 |
| 頭皮、頭髮養護 | 1. 寶晶醫療樂多髮 2. 綠藤生機頭皮淨化洗髮精 3. uka 淨屑止癢洗髮沐浴露 4. 呂強韌蘊髮洗髮精 |
該如何挑選合適的洗髮精
一、了解自己的頭皮狀況
首先要判斷自己的的髮質與頭皮是屬於油性、乾性、或敏感性，並選擇相對應的產品。
- 油性：容易出油的頭皮需要控油並深層清潔的洗髮精。建議選擇含有茶樹、薄荷或水楊酸成分的產品，有助於調節油脂分泌。
- 乾性：乾燥的頭皮需要保濕滋潤的洗髮精，含有玻尿酸、椰子油或乳木果油的成分可以提供深層滋養。
- 敏感性：敏感性頭皮易受刺激，應選擇溫和無添加香料或硫酸鹽等刺激性配方的洗髮精，像是標示「低敏」或「天然成分」的產品。
二、根據髮質需求選擇功能性洗髮精
如果你的頭髮有特定狀況或需求，則針對問題或需求選擇專門功能性的洗髮精，如：
- 頭皮屑問題：可選擇含有水楊酸或煤焦油的抗屑洗髮精。
- 受損髮質、或頭髮易斷裂的狀況：經常染燙導致髮絲受損的人，需選擇含有角蛋白、胺基酸或維他命成分的修護型洗髮精，以強化髮絲結構。
- 細軟扁塌髮質：需要豐盈效果的洗髮精，建議選擇標示「視覺增量」、「蓬鬆感」的產品，這類洗髮精能增加髮絲的輕盈感。
- 捲髮髮質：捲髮需要額外的保濕與定型效果，適合選擇專為捲髮設計的洗髮產品，通常含有高保濕成分如乳油木果或摩洛哥堅果油。
- 染髮後：若希望髮色更持久，可選擇護色配方的洗髮精。
留意是否有特殊需求
例如有脂漏性皮膚炎等頭皮問題，請諮詢皮膚科醫生，並選擇醫生建議的洗髮精。
三、注意成分標示，避開有害成分
建議避開添加下列成分的洗髮精，因為這些成分通常會傷害頭皮或造成某些問題：
- 避免含有硫酸鹽 (Sulfates) 的洗髮精：如 SLS、SLES，因其可能過度清潔頭皮，導致乾燥和敏感。
- 避免矽靈 (Silicone) 成分：尤其是細軟髮質，因為矽靈可能造成頭髮扁塌且阻塞毛孔。
- 避免添加人工香精和色素：尤其是敏感性頭皮，因為這些成分容易導致過敏。
四、考慮季節因素
因應季節不同，也可考慮更換不同功能性的洗髮精：
- 夏季：皮脂分泌旺盛，宜選擇清爽控油型的洗髮精。
- 冬季：乾燥寒冷的氣候，適合滋潤保濕型的洗髮產品。
五、試用與觀察效果
即使選擇了適合的洗髮精，也需觀察使用後的效果。
如出現頭皮瘙癢、出油過快、或髮質變差等狀況，便要考慮更換產品，或是諮詢皮膚科醫師的建議，直至找到最合適的選擇。
評比 14 款不同功能洗髮精，推薦給不同需求的人！
油頭、細軟髮推薦：寶晶醫療樂多髮（乳鐵蛋白頭皮養護洗髮精）
適合對象與特色
- 適合對象：各種髮質皆適用，特別適合油頭、細軟髮。
- 各種髮質皆適用，提供全方位的頭皮養護體驗，讓頭皮健康，髮質更豐盈。
- 特別適合油頭，有效調節頭皮油脂分泌，讓髮根不再扁塌。
- 特別適合細軟髮，讓髮絲蓬鬆有彈性，並強健髮根，使髮絲更具活力。
推薦原因
- 推薦度：5 顆星
- 定價：690 元 / 300ml。
- 購買連結：官網
乳鐵蛋白可以調理頭皮油脂，讓髮根遠離油膩、不再扁塌，並防止頭皮異味，維持頭皮健康。同時，乳鐵蛋白也能強健髮根，讓髮絲蓬鬆有彈性，使頭髮呈現豐厚感。
此外，樂多髮還添加了蘆薈、積雪草、虎杖根、洋甘菊花等植萃成分，能幫助鎮定頭皮、舒緩壓力，讓洗髮也能帶來放鬆與舒適的感覺。其不含矽靈、人工色素、皂鹼、以及 SLS／SLES 界面活性劑，安心配方適合全家人使用。
頭皮屑困擾：艾瑪絲 (AROMASE) 草本去屑洗髮精
適合對象與特色
- 適合對象：有頭皮屑困擾的族群。
- 成分為甘草次酸複合物、以及專利的地衣與山葵萃取，並添加植萃精油，強化淨屑力，同時穩定平衡頭皮環境、以及強健髮根。
- SGS 檢驗結果顯示針對皮屑芽孢菌的一分鐘抗菌率為 99.9%。
推薦原因
- 推薦度：4.8 顆星
- 定價：580 元 / 400ml、1,200 元 / 1000ml。
- 購買連結：官網
艾瑪絲草本去屑洗髮精成分含有三重植效：甘草次酸複合物、以及專利的地衣與山葵萃取，同時淨化、調理、並養護頭皮，強化淨屑力，同時穩定平衡頭皮環境、以及強健髮根。
「皮屑芽孢菌」、又稱為「馬拉色菌」過度增生的話，就會導致頭皮屑發生，而艾瑪絲草本去屑洗髮精經過 SGS 檢驗，結果顯示其一分鐘抗菌率為 99.9%，證實它的去屑能力。
斷髮困擾：思波綺 (TSUBAKI) 髮研防斷洗髮乳
適合對象與特色
- 適合對象：有斷髮困擾的族群。
- 添加山茶花精華油，深層滋養髮絲，減少髮尾分叉與斷裂。
- 無硫酸鹽溫和配方，不傷害頭皮天然屏障。
推薦原因
- 推薦度： 4.6 顆星
- 定價：350 元 / 450ml。
- 購買連結：Momo
思波綺是知名的日系護髮品牌。而思波綺髮研防斷洗髮乳是針對髮絲易斷裂、受損問題設計的產品，這款洗髮乳富含多種高效修護成分，能深入髮絲結構修補受損部位，有效減少斷髮情況。
此外，還添加了珍貴的山茶花精華油，能夠深層滋養髮絲。且其溫和配方不含硫酸鹽，清潔同時不會剝奪頭髮天然油脂，適合經常染燙或使用熱造型工具的族群。
加強保濕：髮的食譜 (Hair Recipe) 綠茶柚子清爽保濕洗髮露
適合對象與特色
- 適合對象：頭髮乾澀，想加強頭髮保濕的族群。
- 天然植萃成分，含有綠茶和柚子精華，提供天然的清潔和保濕效果。
- 清爽保濕，洗後頭皮清爽，髮絲不乾澀且保持水潤感。
推薦原因
- 推薦度：4.7 顆星
- 定價：439 元 / 530ml。
- 購買連結：Momo
髮的食譜綠茶柚子清爽保濕洗髮露是一款天然植萃成分的洗髮精，以綠茶和柚子為主要成分。
綠茶以其抗氧化特性聞名，有助於淨化頭皮；而柚子則提供清新的香氣，同時具有保濕效果。這些成分結合在一起，不僅能有效清潔頭皮和髮絲，還能在洗後留下清爽和滋潤的感覺。
這款洗髮精特別適合在炎熱的季節使用，其清涼感有助於舒緩頭皮，並減少油膩感。此外，其保濕配方也確保了髮絲不會因清潔而變得乾燥。
頭皮調理：綠藤生機頭皮淨化洗髮精
適合對象與特色
- 適合對象：想進行頭皮調理，改善頭皮油癢的族群。
- 溫和淨化：4 種天然潔淨成分，打造能真實改善頭皮癢、頭皮不適的淨化配方。
- 平衡油癢：來自巴西綠蜂膠的天然成分，平衡油脂，可天天使用。
推薦原因
- 推薦度：4.8 顆星
- 定價：480 元 / 250ml。
- 購買連結：官網
綠藤生機的頭皮淨化洗髮精是一款強調以天然成分溫和淨化頭皮的洗髮產品，透過植物來源的潔淨成分–巴西綠蜂膠，溫柔地去除頭皮上的油脂、髒污和造型品殘留，幫助頭皮恢復清爽潔淨的狀態。
此外，它也不含矽靈、人工香精等多餘添加物。同時，它也注重維持頭皮的天然平衡，避免過度清潔造成的乾燥或刺激，所以適合各種髮質、也能天天使用。
修護頭髮：fino 高效滲透修護洗髮乳
適合對象與特色
- 適合對象：頭髮受損的族群。
- 高效滲透技術，修護成分直達髮芯。
- 專業修復配方，適合受損髮質。
推薦原因
- 推薦度：4.8 顆星
- 定價：310 元 / 550ml。
- 購買連結：Momo
Fino 高效滲透修護洗髮乳為資生堂旗下的專業護髮系列，特別適合因染燙、日曬、或其他因素而導致髮絲脆弱、乾燥的族群。
它富含多種滋養成分，能深入滲透至髮絲內部，修復受損結構，同時提供深層保濕效果，讓頭髮恢復柔順與彈性。
護色專門：Rill 日本玻尿酸保濕護色草本洗髮精
適合對象與特色
- 適合對象：想減少染後掉色的族群。
- 含有高濃度玻尿酸，能夠深入髮絲，提供長效保濕。
- 草本植物萃取物能夠溫和清潔，減少染後掉色，溫和護色。
推薦原因
- 推薦度：4.8 顆星
- 定價：880 元 / 350ml。
- 購買連結：官網
Rill 日本玻尿酸保濕護色草本洗髮精是一款專為染燙後髮質設計的洗髮精，它結合了玻尿酸的保濕力與草本植物的溫和修護力，能夠在清潔的同時，滋潤髮絲、保護髮色。
這款洗髮精的特色在於它添加了高濃度的玻尿酸，這種成分能夠深入髮絲，提供長效的保濕效果，讓頭髮保持水潤有光澤。此外，它還添加了多種草本植物萃取物，這些成分能夠溫和地清潔頭皮，同時修護受損的髮絲，減少染後掉色的問題。
頭皮癢困擾：uka 淨屑止癢洗髮沐浴露
適合對象與特色
- 適合對象：有頭皮屑、頭皮發癢困擾的族群。
- 溫和配方淨屑止癢：採用天然植物萃取，如大葉釣樟、迷迭香葉油、雪松等成分，有助於抑制頭皮屑，調理頭皮油水平衡。
- 一瓶多用：適用所有髮質，特別推薦敏感及乾性頭皮。也可作為沐浴露，幫助舒緩敏感肌膚。
推薦原因
- 推薦度：4.6 顆星
- 定價：1,800 元 / 400ml。
- 購買連結：官網
uka 淨屑止癢洗髮沐浴露獨特地結合了洗髮與沐浴的功能，專為有頭皮屑困擾及追求全身溫和清潔的族群設計。它強調以天然成分舒緩頭皮不適，減少頭皮屑，同時也能作為溫和的沐浴露清潔身體肌膚。
這款產品的特色在於其溫和的配方，避免使用刺激性強的成分，轉而採用天然植物萃取，如大葉釣樟、迷迭香葉油、雪松等，來達到淨化頭皮、舒緩止癢的效果。
同時，作為一款洗髮沐浴露，它也能溫和清潔身體肌膚，減少肌膚乾燥，帶來清爽舒適的感受。
深層清潔：伊普兒 (ÉPURE) P2 毛囊深層洗髮露
適合對象與特色
- 適合對象：想深層清潔的族群。
- 有效去除頭皮油脂和污垢，暢通毛孔。
- 平衡頭皮油脂分泌，維持頭皮健康。
推薦原因
- 推薦度：4.6 顆星
- 定價：1,080 元 / 500ml。
- 購買連結：官網
伊普兒 P2 毛囊深層洗髮露是一款專為頭皮護理設計的洗髮產品，結合了多種植物萃取成分，強調深層清潔，維持頭皮健康。
這款洗髮露的特色在於其針對深層清潔的配方，它能夠有效去除頭皮上的油脂和污垢，暢通毛孔，有助於維護頭皮健康，特別適合那些頭皮容易出油、或有頭皮屑困擾的族群。
頭髮養護：麗仕 (LUX) 髮的補給角蛋白胺基酸蓬鬆洗髮精
適合對象與特色
- 適合對象：細軟髮、頭髮易扁塌的族群。
- 添加角蛋白和胺基酸：有助於修護髮絲，增強頭髮結構。
- 創造蓬鬆感：改善細軟髮的扁塌問題，使頭髮看起來更豐盈。
推薦原因
- 推薦度：4.7 顆星
- 定價：425 元 / 450 克。
- 購買連結：PChome
麗仕髮的補給角蛋白胺基酸蓬鬆洗髮精是一款專為細軟髮及扁塌髮質設計的洗髮精。它強調透過補充角蛋白和胺基酸，強韌髮絲結構，並創造蓬鬆豐盈的視覺效果。
這款洗髮精的獨特之處在於其配方中添加了角蛋白和多種胺基酸，這些成分是構成頭髮的重要結構物質。透過補充這些養分，有助於修護受損的髮絲，增加頭髮的彈性和支撐力，從而改善頭髮扁塌的問題，使其看起來更豐盈蓬鬆。
女性專用：呂 (Ryo) 強韌蘊髮洗髮精
適合對象與特色
- 適合對象：女性適用。
- 專為女性設計，針對女性常見的頭皮與髮根問題量身打造。
- 含有多種韓方草本精華，促進頭皮血液循環，提供髮絲充足營養。
推薦原因
- 推薦度：4.7 顆星
- 定價：699 元 / 515ml。
- 購買連結：Momo
呂強韌蘊髮洗髮精（女性專用）是一款專為女性頭皮與髮質設計的洗髮精，它結合了品牌獨特的韓方草本精華與強健髮根技術，為女性提供全方位的頭皮護理與髮根強健效果。
這款洗髮精的特色在於其針對女性髮根量身打造的專利技術，能夠深入滋養頭皮，強化髮根，減少斷髮問題。
此外，它還含有多種韓方草本精華，如人蔘根、生薑、香檸檬、薰衣草等，這些成分能夠促進頭皮血液循環，為髮絲提供充足的營養，使頭髮更加強韌有光澤。
髮絲香氛：水平衡 (Hydro Balance) RELAX紓壓香氛洗髮精-甦醒綠意控油韌髮
適合對象與特色
- 適合對象：想要髮絲維持香氛的族群。
- 添加專利撫眠成分，放鬆身心、紓壓好眠。
- 配方內的咖啡因能強健髮根，而琥珀酸與薄荷萃取則可改善頭皮油悶不適。
推薦原因
- 推薦度：4.5 顆星
- 定價：179 元 / 500g。
- 購買連結：寶雅
水平衡 RELAX 紓壓香氛洗髮精－甦醒綠意控油韌髮是一款結合紓壓香氛與控油強韌配方的洗髮精，讓人在清潔頭髮的同時，也能享受放鬆身心的療癒體驗。
這款洗髮精的獨特之處在於其專利的撫眠成分 IMMUNIGHT™，透過嗅覺芳療，幫助使用者放鬆身心，提升睡眠品質。
此外，配方還添加了咖啡因，能維持頭皮健康，強健髮根，防止頭髮斷裂，而琥珀酸與薄荷萃取則可減少皮脂分泌與頭皮屑，改善頭皮油悶不適。
生薑成分：雪芙蘭 (Cellina) 養護洗髮精－生薑強韌
適合對象與特色
- 適合對象：想強健髮根、減少斷髮的族群。
- 100% 台灣生薑萃取，能促進頭皮血液循環，強健髮根。
- 咖啡因與維他命 B5，能深入滋養髮絲，補充頭髮所需營養，減少斷髮。
推薦原因
- 推薦度：4.4 顆星
- 定價：189 元 / 500g。
- 購買連結：官網
雪芙蘭養護洗髮精－生薑強韌是一款專為強化髮根、減少斷髮而設計的洗髮精。它使用了 100% 台灣南投生薑萃取，這種成分能夠促進頭皮血液循環、強健髮根，創造健康豐盈髮。
此外，它還添加了咖啡因和維他命 B5，這些成分能夠深入滋養髮絲，補充頭髮所需的營養，減少斷髮問題。
水楊酸松焦油成分：嘉良生技（特活綠）水楊酸松焦油洗髮精
適合對象與特色
- 適合對象：油性頭皮、有頭皮屑困擾的族群。
- 含 2% 水楊酸成分，能深層清潔頭皮、清除毛孔髒污。
- 含 2% 松焦油、四大植萃成分 ，有助於抑制頭皮屑、調理頭皮敏感、滋養髮根。
推薦原因
嘉良生技（特活綠）的水楊酸松焦油洗髮精是一款專為油性頭皮、有頭皮屑困擾而設計的洗髮精。
它使用了三合一專科舒緩配方：2% 水楊酸、2% 松焦油、四大植萃天然草本精華，能夠去除多餘油脂、抑制頭皮屑，並且調理頭皮、維持髮根的健康。
14 款洗髮精推薦品牌總整理：依頭皮種類、髮質、困擾分類
| 頭皮種類 / 髮質 / 困擾 | 推薦洗髮精 |
| 油性頭皮 | 1. 寶晶醫療樂多髮 2. 綠藤生機頭皮淨化洗髮精 3. 伊普兒 P2 毛囊深層洗髮露 4. 嘉良生技（特活綠）水楊酸松焦油洗髮精 |
| 乾性頭皮 | 1. 髮的食譜綠茶柚子清爽保濕洗髮露 2. fino 高效滲透修護洗髮乳 3. uka 淨屑止癢洗髮沐浴露 |
| 敏感性頭皮 | 1. 寶晶醫療樂多髮 2. uka 淨屑止癢洗髮沐浴露 |
| 細軟髮 | 1. 寶晶醫療樂多髮 2. 麗仕髮的補給角蛋白胺基酸蓬鬆洗髮精 |
| 頭皮屑、頭皮癢 | 1. 艾瑪絲草本去屑洗髮精 2. 綠藤生機頭皮淨化洗髮精 3. uka 淨屑止癢洗髮沐浴露 4. 嘉良生技（特活綠）水楊酸松焦油洗髮精 |
| 斷髮困擾 | 1. 思波綺髮研防斷洗髮乳 2. 呂強韌蘊髮洗髮精 3. 水平衡 RELAX 紓壓香氛洗髮精 4. 雪芙蘭養護洗髮精 |
| 受損髮 | 1. 思波綺髮研防斷洗髮乳 2. fino 高效滲透修護洗髮乳 3. Rill 日本玻尿酸保濕護色草本洗髮精 |
| 染後護色 | 1. Rill 日本玻尿酸保濕護色草本洗髮精 |
| 頭皮、頭髮養護 | 1. 寶晶醫療樂多髮 2. 綠藤生機頭皮淨化洗髮精 3. uka 淨屑止癢洗髮沐浴露 4. 呂強韌蘊髮洗髮精 |
目前市售的洗髮精種類相當多，價格、功能也大不相同，無論是什麼需求的人，都能找到最符合自身需求的洗髮精。
希望我們推薦的這 14 款洗髮精，能讓你找到最適合你頭皮與髮質狀況的命定洗髮精！