乳鐵蛋白知識 - 健康 Level UP

乳鐵蛋白能預防腸病毒嗎？專家分析帶你看！

又到了腸病毒、流感流行的季節，家中有正在上學的兒童、或是容易被傳染的幼兒，家長都不免十分擔心。除了注意居家環境的衛生清潔及通風，勤洗手、保持良好個人衛生習慣之外，營養也是提升保護力的關鍵。

乳鐵蛋白雖然可以預防腸病毒，但其中要注意什麼呢？要吃什麼才能補充乳鐵蛋白呢？專家帶你一次了解。

擔心乳鐵蛋白副作用？吃多久會有效果？專業解析吃得更安心

一般來說，在適量攝取的情況下，乳鐵蛋白副作用可說是幾乎沒有。
乳鐵蛋白是被美國食品藥物管理局列為公認安全的物質 (generally recognized as a safe substance, GRAS) ，且乳鐵蛋白的安全性和耐受性良好，也不會與藥物或其他營養素產生拮抗，因此適量攝取乳鐵蛋白是十分安全的。

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乳鐵蛋白嬰兒可以吃嗎？幾個月可以開始吃？新手爸媽必看！

乳鐵蛋白（Lactoferrin）是一種天然存在於母乳中的活性蛋白質，特別在初乳中的含量最為豐富。嬰兒可以食用乳鐵蛋白。但一般來說，新生兒主要是透過母乳獲得天然的乳鐵蛋白，若是純母乳哺育的寶寶，通常不需要額外補充。若想額外補充，一般會建議等嬰兒 6 個月大之後再開始。

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乳鐵蛋白食物有哪些？誰該吃？吃多少才夠？專家通通告訴你！

好奇乳鐵蛋白食物有哪些？哪些人特別需要補充？每天該吃多少才夠呢？
本文邀請了乳鐵蛋白的專家為您一一解答這些問題，讓您輕鬆掌握補充乳鐵蛋白的重點，打造更強的身體免疫力！

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乳鐵蛋白是什麼？十大功效、四大應用，攝取建議、相關 Q&A，一次看懂！

乳鐵蛋白是一種存在於哺乳動物乳汁中的天然蛋白質，由於其擁有調節鐵質、抗菌、抗病毒與免疫調節等種種特性而備受關注。
乳鐵蛋白有 10 項主要功效：調節鐵質、抗病毒、抗氧化、抗發炎、免疫調節、細胞增生、抗癌、抗細菌 / 真菌 / 寄生蟲、抗骨質疏鬆、頭皮抗老 / 頭髮激黑。
乳鐵蛋白的主要應用有四種：嬰幼兒配方奶粉、機能性產品（保健食品、用品）、化妝品與保養品、醫療與臨床應用。

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